Rappel des mesures de prevention pour un temps des Fetes en sante

De bons reflexes pour faire la difference

La circulation des virus respiratoires, notamment le virus respiratoire syncytial (VRS), l influenza (grippe saisonniere) et la COVID 19, est en augmentation. Dans le contexte des nombreux rassemblements prevus a l occasion des Fetes, pour proteger sa sante et celle de ses proches et limiter la transmission des virus, il est primordial d adopter les comportements responsables et preventifs suivants :

Restez a la maison en cas de fievre ou d autres symptomes.
Portez un masque jusqu a la disparition des symptomes pour proteger les autres.
Evitez les contacts avec les personnes vulnerables et informez de votre etat de sante les personnes que vous prevoyez rencontrer.
Par ailleurs, en tout temps, les bonnes mesures d hygiene et d etiquette respiratoire doivent etre pratiquees. Voici un rappel de certaines d entre elles :

Couvrez votre bouche et votre nez avec un mouchoir en papier lorsque vous toussez ou eternuez et jetez le des que possible.
Toussez ou eternuez dans le pli de votre coude si vous n avez pas de mouchoir.
Lavez vous les mains frequemment avec de l eau et du savon ou, a defaut, utilisez un desinfectant pour les mains.
Dans tous les cas, n hesitez pas a consulter le guide d autosoins des maladies respiratoires (grippes, COVID 19, ou VRS) pour une meilleure gestion des symptomes.

Protegez vous grace a la vaccination

La vaccination est l un des meilleurs moyens pour faire face aux virus et prevenir les complications severes. Il est encore temps de s en prevaloir dans les points de services locaux ou dans les pharmacies, pour mieux se proteger.

Les vaccins pour se proteger contre la COVID 19 et l influenza sont offerts gratuitement a toute la population. De nombreux rendez vous sont encore disponibles dans toutes les regions du Quebec sur Clic Sante.

Recours aux services de sante : faites les bons choix

Il est essentiel d utiliser le bon service de sante selon votre besoin et ainsi eviter de vous deplacer inutilement.

Votre pharmacie, tout comme le 811, constitue une ressource precieuse ou vous pouvez obtenir des conseils et divers traitements.
Les cliniques medicales, les groupes de medecine de famille (GMF) et les consultations virtuelles doivent etre privilégies pour les problemes de sante non urgents.
Si vous etes malades, avant de vous rendre a l hopital, communiquez avec Info Sante ou Info Social pour obtenir des conseils medicaux ou psychosociaux. Appelez le 811. Cet appel vous permettra d obtenir des conseils de santea partir de votre domicile.
Les patients et patientes sans medecin de famille peuvent toujours acceder au Guichet d acces a la premiere ligne (GAP) en composant le 811, option 3 ou au GAP numerique pour etre orientes vers le service de sante qui repondra le mieux a leurs besoins.
Rendez vous dans les urgences seulement pour les situations graves, par exemple, si vous souffrez de 

douleurs thoraciques, de difficultes respiratoires ou avez des blessures graves.